单选题
1.体育的基本手段包括体育教学、体育锻炼、体育游戏、体育训练和【 】
A. 体育健身
B. 体育娱乐
C. 体育营销
D. 体育竞赛
2.伸髋屈膝的肌群是【 】
A. 髂腰肌和股四头肌
B. 股二头肌和臀大肌
C. 臀大肌和髂腰肌
D. 股后肌群
3.夏季进行足球比赛时会出现小腿肌肉痉挛,其原因最有可能是【 】
A. 饮水过度
B. 过度紧张
C. 电解质丢失过多
D. 赛前热症
4.拉伤是运动中常见的一种运动损伤,体育课上一旦发生肌肉轻微拉伤,不能立即【 】
A. 按摩
B. 冷敷
C. 抬高肢体
D. 加压包扎
5.1000米跑主要的供能系统是【 】
A. 乳酸能系统
B. 磷酸原系统
C. 有氧系统
D. 无氧系统
6.乒乓球单打比赛,双方比分10:10,则需某一方超过对手【 】才算取胜。
A. 2分
B. 4分
C. 6分
D. 8分
7.对学生的健康行为评价内容主要包括【 】
①情绪调控与环境适应能力
②健康意识与行为习惯的养成
③运用所学体育知识与技能解决实际问题的能力
④在展示或比赛中的表现
A. ①②
B. ①③
C. ②③
D. ②④
8.运动中出现肌肉拉伤时,应采用先【 】,再加压包扎并抬高伤肢的处理方法。
A. 揉搓
B. 冷敷
C. 热敷
D. 抖动
9.决定跳高成绩的主要因素有初速度、腾起角度、【 】
A. 助跑和起跳相结合的技术
B. 腾起瞬间身体重心高度
C. 腾起后空中姿势的控制
D. 落地后收腹举腿的技术动作
10.【 】位于肌的两端,连接肌腹与骨之间,主要由平行致密的胶原纤维结缔组织构成,色白坚韧,并有感觉神经末梢分布。
A. 筋膜
B. 腱鞘
C. 肌腱
D. 滑膜囊
……
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