单选题
1.掌握适宜的运动强度，一般可采用心率百分法，锻炼时心率区间控制在本人最高心率的【 】
A. 60%~70%
B. 70%~85%
C. 80%~90%
D. 85%~95%
2.在球类运动中，篮球、橄榄球、足球、排球中哪种球最重？【 】
A. 篮球
B. 橄榄球
C. 足球
D. 排球
3.400米及400米以下（4×400米接力的第一棒）的各项径赛，必须使用起跑器进行蹲踞式起跑。发令员口令为：【 】
A. 各就位、预备、鸣枪
B. 各就位、预备
C. 各就位
D. 预备
4.低单杠一足蹬地翻身上教学中，帮助者站在【 】
A. 杠前练习者体侧
B. 杠后练习者体侧
C. 杠前练习者体前
D. 杠后练习者体后
5.青少年运动性猝死最常见的病因是【 】
A. 中暑
B. 脱水
C. 心源性猝死
D. 脑源性猝死
6.有8名选手参加乒乓球单打比赛，若采用单循环方法进行编排，决出名次所需场数是【 】
A. 45
B. 36
C. 28
D. 21
7.篮球比赛中，在一次进攻中队员必须在【 】秒内出手且篮球触及篮圈，不然就是违例。
A. 3
B. 8
C. 12
D. 24
8.足球比赛进行中，队员故意将球踢给本队守门员后，守门员在本方罚球区内脚停球后用手触球，裁判员应【 】
A. 判给对方罚点球
B. 判给对方直接任意球
C. 坠球恢复比赛
D. 判给对方间接任意球
9.良好的身体素质是体育教师终身锻炼的需要，也是进行【 】的必要条件。
A. 体育教学、提高运动教学水平、适应社会体育工作
B. 体育教学、提高运动技术水平、适应社会体育工作
C. 体育教学、提高运动技术水平、适应体育训练工作
D. 体育教学、提高运动教学水平、适应学校体育工作
10.根据血液循环的途径和功能的不同，血液循环可分为【 】
A. 体循环和肺循环
B. 肢体循环和躯干循环
C. 外循环和内循环
D. 动脉循环和静脉循环
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