单选题
1.推铅球的项目类型属于【 】
A. 速度型
B. 力量型
C. 速度力量型
D. 爆发型
2.在动作的方向、路线较为复杂时采用【 】有利于教师领做和学生模仿。
A. 背面示范
B. 正面示范
C. 镜面示范
D. 侧面示范
3.在增强学生体能练习过程中,【 】是发展体能的常用方法之一。
A. 变换法
B. 分解法
C. 直观法
D. 讲解法
4.以下哪一个增加运动负荷的方式只适宜在优秀运动员增加运动负荷时采用?【 】
A. 波浪式
B. 跳跃式
C. 阶梯式
D. 直线式
5.柔韧性训练的基本方法是【 】
A. 变换训练法
B. 拉伸法
C. 间歇训练法
D. 重复训练法
6.跨栏跑项目中,先过栏架的腿是【 】
A. 起跨腿
B. 摆动腿
C. 左腿
D. 右腿
7.根据肌束排列方向,可以把肌肉分为【 】
A. 长肌、短肌、扁肌、轮匝肌
B. 二头肌、三头肌、四头肌、多头肌
C. 梭形肌、多羽状肌、羽状肌、半羽状肌
D. 二头肌、多头肌、长肌、短肌
8.跑的过程中,单腿运动过程中的动作顺序是【 】
①后蹬②前摆③扒地④折叠
A. ①②③④
B. ①④②③
C. ③④①②
D. ②③④①
9.体育教学目标是指体育教学中期待学生达到的【 】
A. 学习结构和标准
B. 学习结果和标准
C. 学习结构和功能
D. 学习结果和功能
10.在教授学生练习广播体操或跳远的腾空挺身等动作时,可以采用表象训练的方法,下列关于表象训练的顺序描述正确的是【 】
A. 单个动作→组合动作→成套动作→完整动作→模拟比赛
B. 单个动作→完整动作→组合动作→成套动作→模拟比赛
C. 成套动作→单个动作→完整动作→组合动作→模拟比赛
D. 单个动作→组合动作→完整动作→成套动作→模拟比赛
……
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