单选题
1.太极拳、气功属于【 】
A. 有氧运动
B. 力量性运动
C. 伸展运动
D. 速度性运动
2.为消除运动性疲劳,青少年运动员在训练期间,每天应保证【 】的睡眠时间。
A. 4h
B. 6h
C. 8h
D. 10h
3.在铅球教学过程中,某同学推球时手腕、手指用不上力或挫伤手指,其产生的原因不可能是【 】
A. 手腕、手指力量较弱
B. 推球时手指过于放松或没有屈腕拨指动作
C. 用力顺序不正确,手臂过早用力
D. 上体过早用力,没有送髋反弓动作
4.下面不是一节体育课课例的主要内容包括的三个环节的是【 】
A. 课例准备
B. 课例设计
C. 课例的过程描述
D. 课例反思
5.健美操竞赛分竞技健美操和【 】两种类型,比赛内容都包含规定动作和【 】两种。
A. 竞赛健美操;自创动作
B. 竞赛健美操;自选动作
C. 健身健美操;自编动作
D. 健身健美操;自创动作
6.跳远能增强速度、爆发力和协调性等体能。掌握规范的动作要领是提高运动技能的关键,下列对蹲踞式跳远技术叙述正确的是【 】
A. 助跑时保持匀速,身体重心较低
B. 起跳时用前脚掌积极快速踏蹬起跳板
C. 腾空后展髋下放摆动腿,向起跳腿靠拢,充分伸展身体
D. 落地时小腿前伸,使身体重心迅速转移过落点
7.发口令应准确、洪亮、节奏分明和【 】
A. 语言正确
B. 语调正确
C. 命令语气
D. 语言简明
8.【 】是植物性食物中含有的,不能被人体小肠消化吸收的,对人体健康有益的碳水化合物。
A. 蛋白质
B. 脂肪
C. 维生素
D. 膳食纤维
9.西周时期的学校教育提倡【 】
A. 文武合一
B. 文武分途
C. 重文轻武
D. 重武轻文
10.俯卧式跳高起跳时,身体重心应【 】
A. 垂直向上
B. 向横杆方向倾斜
C. 垂直向下
D. 向助跑反方向倾斜
……
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