单选题
1.逆时针弯道跑时,身体应向【 】倾斜。
A.右
B.左
C.前
D.后
2.在中长跑运动开始后不久,运动者常有呼吸困难、胸闷、头晕、心跳加速、肌肉酸软无力、动作不协调等反应,这是【 】
A.疲劳现象
B.“极点”现象
C.假稳定状态
D.进入工作状态
3.传切配合是进攻队员之间利用【 】技术组成的简单配合。
A.传球和运球
B.传球和切入
C.传球和投篮
D.运球和切入
4.下列不属于反映运动负荷量大小的指标的是【 】
A.次数
B.速度
C.重量
D.距离
5.下面所列的四个动作阶段中,【 】是投掷技术动作中最重要的环节。
A.准备阶段
B.预加速阶段
C.结束阶段
D.最后用力阶段
6.以下哪种训练方式属于超等长训练?【 】
A.跳深练习
B.侧踢腿练习
C.游泳练习
D.马步站桩练习
7.“前飞、背飞、拉三、拉四”均属于排球中的【 】技术。
A.“空间差”扣球
B.“位置差”扣球
C.“时间差”扣球
D.他人掩护
8.在体育锻炼过程中,心率最好控制在最大心率的【 】之间。
A.50%~60%
B.60%~70
C.60%~80%
D.70%~80
9.【 】是为了最大限度地发挥和提高人体在体格、体能、心理和运动能力等方面的潜力,取得优异的运动成绩而进行的科学、系统的训练和竞赛。
A.娱乐体育
B.竞技体育
C.学校体育
D.社会体育
10.下列骨骼肌,不属于运动上肢主要肌群的是【 】
A.斜方肌
B.胸肌
C.三角肌
D.前锯肌
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