1.制定科学的训练计划是对运动训练过程实施有效控制的【 】
A. 基本作用
B. 重要目标
C. 基本过程
D. 重要前提
2.体育教学中，中长跑的教学难点是【 】
A. 动作频率
B. 节奏感
C. 呼吸方法
D. 起跑速度
3.发展灵敏素质主要采用【 】
A. 持续训练法
B. 间歇训练法
C. 变换训练法
D. 重复训练法
4.110米栏的全程跑技术包括【 】、过栏技术、栏间跑技术、终点冲刺跑技术。
A. 起跑技术
B. 起跑至第一栏技术
C. 起跑后的加速跑技术
D. 跑进中攻栏技术
5.间歇训练法是指对【 】练习时的间歇时间作出严格规定，使机体处于不完全恢复状态下反复进行练习的训练方法。
A. 两次
B. 一次
C. 多次
D. 四次
……
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