单选题
1.小敏在篮球运球练习时，总低头，不观察场上情况。对此有效的纠错方法是【 】
A. 加强身体素质练习
B. 看教师手势运球
C. 原地拍静止不动的球
D. 原地低运球练习
2.踢球腿的摆幅大，摆速快，踢球的力量大，出球的性能变化小，出球方向也比较单一。这是【 】踢球的特点。
A. 脚内侧
B. 脚背内侧
C. 脚背正面
D. 脚尖
3.下列踢毽子基本技法，对应不正确的是【 】
A. 盘踢—足内侧踢
B. 绷踢—肩膀踢
C. 拐踢—单足外踢
D. 磕踢—膝盖踢
4.【 】是连于相邻两骨之间的致密纤维结缔组织束，可加强关节的稳固性。
A. 关节内软骨
B. 关节唇
C. 韧带
D. 滑膜囊
5.背越式跳高身体过杆后，以下哪个部位先接触海绵包？【 】
A. 头部
B. 肩背部
C. 手臂部
D. 臀部
6.在短距离跑技术中，“预备”环节应【 】
A. 吸口气，从容抬臀部略高于肩，肩部略过起跑线
B. 全身自然放松，踏上起跑器，目视前下方
C. 两手迅速推离地面，积极蹬摆
D. 两脚前后开立，上体直立，屈膝下沉
7.在中长跑运动开始后不久，运动者常有呼吸困难、胸闷、头晕、心跳加速、肌肉酸软无力、动作不协调等反应，这是【 】
A. 疲劳现象
B. “极点”现象
C. 假稳定状态
D. 进入工作状态
8.体育竞技与体育健身都需要坚持锻炼，两种锻炼的主要区别是【 】
A. 运动时间
B. 有氧或无氧
C. 负荷强度大小
D. 运动场地
9.举重运动员把杠铃举到胸前瞬间头后仰是【 】
A. 牵张反射
B. 腱反射
C. 翻正反射
D. 状态反射
10.有降低运动员血脂效果的是【 】
A. 力量练习
B. 平衡能力
C. 柔韧性
D. 有氧代谢运动
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