单选题
1.柔韧素质是指人体关节活动【 】的大小以及跨过关节的韧带、肌腱、肌肉、皮肤及其他组织的弹性和伸展能力。
A. 范围
B. 幅度
C. 角度
D. 回旋
2.高中体育与健康课程必修选学部分的学业质量水平,每一学年分别学习几个模块?【 】
A. 4、4、4
B. 3、3、4
C. 3、4、3
D. 4、3、3
3.游泳运动员戴着脚蹼练习的方法属于【 】
A. 减难法
B. 加难法
C. 念动法
D. 表象法
4.少年儿童力量训练的主要方式是【 】
A. 动力性练习
B. 静力性练习
C. 最大力量练习
D. 专项训练
5.训练引起血乳酸最大浓度的增加,可反映哪一供能系统能力的提高?【 】
A. 糖酵解系统
B. 有氧氧化系统
C. 磷酸原系统
D. 磷酸原和有氧氧化系统
6.下图为练习“侧向滑步推铅球”技术时的四个动作,这四个动作的先后顺序是【 】
A. ④①③②
B. ③①④②
C. ①④③②
D. ④③①②
7.长期耐力训练可使机体安静时心率减慢,其机制是【 】
A. 迷走神经紧张性增强
B. 交感神经紧张性增强
C. 自主神经紧张性增强
D. 感觉神经紧张性增强
8.体育教学方法主要包括的三个主要的层次分别是教学策略、教学技术和【 】
A. 教学目标
B. 教学内容
C. 教学场地
D. 教学手段
9.武术教学中被称为“同向示范”的是【 】
A. 正面示范
B. 镜面示范
C. 背面示范
D. 侧面示范
10.体育锻炼后,适当补充【 】有利于缓解肌肉酸痛,减轻疲劳,增强体质。
A. 维生素A
B. 维生素B
C. 维生素C
D. 维生素D
……
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