单选题
1.【 】是接力跑训练的核心,也是接力跑训练的重点。
A. 心理训练 B. 战术训练
C. 技术训练 D. 速度素质训练
2.跳远能增强速度、爆发力和协调性等体能。掌握规范的动作要领是提高运动技能的关键,下列对蹲踞式跳远技术叙述正确的是【 】
A. 助跑时保持匀速,身体重心较低
B. 起跳时用前脚掌积极快速踏蹬起跳板
C. 腾空后展髋下放摆动腿,向起跳腿靠拢,充分伸展身体
D. 落地时小腿前伸,使身体重心迅速转移过落点
3.做团身前滚翻动作时,身体依次着垫的部位是【 】
A. 后背、腰、臀部 B. 头、腰、后背、臀部
C. 头、后背、臀部 D. 头、后背、腰、臀部
4.短跑技术的“起跑后的加速跑”指从后腿蹬离起跑器到转入途中跑姿势的一个疾跑段,距离在【 】米左右。
A. 15 B. 20
C. 25 D. 30
5.人体关节在不同方向上的运动能力以及肌肉、韧带等软组织的伸展能力称为【 】
A. 灵敏素质 B. 协调性
C. 柔韧素质 D. 速度素质
6.影响跳远成绩的主要因素是【 】
A. 踏跳与助跑的结合 B. 腾起的高度
C. 腾空姿势 D. 助跑速度
7.画跑道分道线时,应以跑道内突沿为基准,各分道线都是用【 】厘米的白灰色线画成。
A. 3.5 B. 4
C. 4.5 D. 5
8.在体操术语中,将队列的左右两端称为【 】
A. 列 B. 基准
C. 翼 D. 满伍
9.竞技性健美操的比赛项目不包括【 】
A. 混双项目 B. 三人项目
C. 混五项目 D. 男单项目
10.体重指数(BMI)的计算公式是【 】
A. 身高(m)/实际体重(kg)² B. 实际体重(kg)/身高(m)²
C. 实际体重(k)²/身高(m) D. 实际体重(kg)/身高(m)
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