单选题
1.肌肉痉挛俗称抽筋,是肌肉不自主的【 】
A. 一般收缩 B. 强直收缩
C. 向心收缩 D. 离心收缩
2.足球比赛时间上、下半场各45分钟,中场休息不超过【 】分钟。
A. 5 B. 10
C. 15 D. 20
3.下面常用的体质测量指标中,属于身体素质指标的是【 】
A. 身高 B. 肺活量
C. 臂展长度 D. 柔韧度
4.【 】是运动动机的四大功能。
A. 发动功能、选择功能、强化功能、维持功能
B. 发动功能、选择功能、强化功能、消化功能
C. 发动功能、选择功能、维持功能、消化功能
D. 发动功能、消化功能、强化功能、维持功能
5.依据《义务教育体育与健康课程标准(2011年版)》,以学习攀、爬、钻、跑、接等基本身体活动方法为学习目标的是【 】
A. 水平一 B. 水平二
C. 水平三 D. 水平四
6.剧烈运动时,肌肉中含量明显上升的物质是【 】
A. 白细胞 B. 乳酸
C. 水 D. CO2
7.间歇训练法的作用是【 】
A. 能提高肌肉力量 B. 能提高大脑皮层的协调能力
C. 能提高供氧能力 D. 能提高呼吸和心血管系统的机能
8.ATP-CP系统是指【 】
A. 乳酸能系统 B. 有氧氧化系统
C. 磷酸原系统 D. 供能系统
9.在体育教学中使用言语指导时,要想实现更有效的指导,就必须要重视【 】、指导和线索利用两个问题。
A. 指导和关心 B. 指导和诱导
C. 指导和注意 D. 指导和示范
10.仰卧举腿动作的原动肌是【 】
A. 腹直肌 B. 髂腰肌
C. 肋间内肌 D. 股四头肌
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