单选题
1.单杠教材多为简单悬垂、混合悬垂、摆动、回环和上法、下法等,用以增强学生的上肢、肩带、腰腹等肌肉群的力量;发展灵敏、平衡和定向能力,培养身体的正确姿势,以及勇敢、克服困难的优良品质。单杠是锻炼与发展学生【 】的典型器械。
A. 肩带关节灵活性
B. 上肢屈伸
C. 远端肌肉
D. 悬垂
2.跨栏项目在田径比赛中属于【 】
A. 径赛
B. 田赛
C. 全能
D. 其他
3.在一节体育课中,学生生理功能变化规律是【 】
A. 持续上升
B. 先下降后上升
C. 一直上升最后达到一个稳定状态
D. 先上升再稳定最后下降
4.标准半圆式田径场第1分道周长400米,它的半径有不同的设计方案,常用的有【 】、36.50米、37.898米等。这些都是国际田联批准使用的标准半圆式田径场。
A. 36米
B. 37米
C. 36.25米
D. 38米
5.乒乓球比赛中,双打和单打宜采用的赛制为【 】
A. 四局三胜制
B. 五局三胜制
C. 七局四胜制
D. 六局五胜制
6.双人拦网“心跟进”防守战术中,一般是【 】号位跟进。
A. 6
B. 5
C. 4
D. 1
7.在力量练习中,采用了3~6RM的强度3~4组练习,主要发展【 】
A. 肌肉耐力
B. 肌肉体积
C. 肌肉最大力量
D. 爆发力
8.以下属于屈肌反射与腱反射共同点的是【 】
A. 感受器相同
B. 引起反射的刺激性质相同
C. 前者的效应器是屈肌,后者是伸肌
D. 都是短暂的反射活动
9.队列练习口令中“一,二,一”分别指的是【 】
A. “一”左脚抬起瞬间;“二”右脚抬起瞬间
B. “一”右脚抬起瞬间;“二”左脚抬起瞬间
C. “一”左脚落地瞬间;“二”右脚落地瞬间
D. “一”左脚抬起瞬间;“二”右脚落地瞬间
10.体育与健康课程高度重视学生的发展需要,从课程设计到学习评价,始终以促进学生的身心发展为中心,体现了【 】的基本理念。
A. 激发学生的运动兴趣,培养学生体育锻炼的意识和习惯
B. 坚持“健康第一”的指导思想,促进学生健康成长
C. 关注地区差异和个体差异,保证每一位学生受益
D. 以学生发展为中心,帮助学生学会体育与健康学习
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