单选题
1.下列不属于年度训练计划类型的是【 】
A. 单周期训练计划
B. 双周期训练计划
C. 多周期训练计划
D. 月周期训练计划
2.提高跑的速度取决于【 】
A. 提高反应速度、增加步频、增大步幅
B. 起跑快、小步频、小步幅
C. 起跑快、大步频、小步幅
D. 起跑快、小步频、大步幅
3.在中长跑比赛中,当跑过一段距离后,机体就会有一定的反应,也就是常说的“极点”,“极点”出现后,机体会表现出哪些症状?【 】
A. 运动能力提高
B. 越跑越轻松
C. 机体的氧供给加强
D. 两腿发软,全身乏力,呼吸困难
4.人体需要的营养素有【 】种。
A. 9
B. 6
C. 7
D. 8
5.铅球、铁饼项目比赛时,运动员必须从静止姿势开始试掷,试掷后,身体任何部位触及圈外地面或铁圈上沿,以及掷出的铅球、铁饼没有完全落在落地区线以内均判失败。器械落地后,运动员方可离开投掷圈。离开时,必须从投掷圈【 】走出。
A. 后半圈
B. 前半圈
C. 圆心处
D. 任意地方
6.静力性运动是肌肉持续保持收缩或伸张状态,肌肉的静力性工作不包括【 】
A. 支持工作
B. 固定工作
C. 加固工作
D. 稳定工作
7.马拉松、竞走等长距离或超长距离的运动,比专项耐力更取决于【 】
A. 生理特点
B. 无氧代谢过程对能量的转化、利用的有效性
C. 机能节省化程度和合理分配体力的能力
D. 耐力的储备及恢复
8.人体神经肌肉系统紧张或收缩时,对抗或克服阻力的能力是指【 】
A. 力量素质
B. 耐力素质
C. 速度素质
D. 灵敏素质
9.下列比赛项目中,出发时为分道跑的是【 】
A. 1500m跑
B. 500m跑
C. 800m跑
D. 以上都是
10.学生的一学年中在哪一季应少排新课,多安排复习?【 】
A. 第一学季
B. 第二学季
C. 第三学季
D. 第四学季
……
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