单选题
1.【 】是为了实现体育教学目标而计划、实施的,使学生掌握体育知识与运动技能,并接受各种体育道德和行为教育的教学程序。
A. 体育教学内容
B. 体育教学过程
C. 体育教学方法
D. 体育教学设计
2.在蛙泳腿部技术的水中练习方法中,【 】是指训练者仰卧水中,反臂抓住池边水槽,做反蛙泳的收、翻、蹬夹动作。
A. 站立蹬夹
B. 扶边蹬夹
C. 滑行蹬夹
D. 反蛙泳蹬夹
3.下列关于全能训练特点的说法,错误的是【 】
A. 多项目综合全面性发展
B. 技术由精到细,力求精益求精
C. 按顺序训练,有机结合
D. 不断减小运动负荷,降低训练强度
4.在乒乓球搓球技术中,搓球摆短的特点不包括【 】
A. 动作小
B. 回球快
C. 弧线高
D. 落点近网
5.下列选项中,最适合足球初学者进行的练习是【 】
A. 两人一组传接球练习
B. 三人一组传接球练习
C. 四对一传抢练习
D. 三对三传抢练习
6.虚步的动作要点是【 】
A. 挺胸
B. 立腰
C. 前腿实
D. 后腿虚
7.决定立定跳远远度的因素有【 】
①身体协调性②爆发力③起跳角度④腰腹肌的力量
A. ①②③
B. ①②④
C. ②③④
D. ①②③④
8.4×400m每个接力区的距离和4×100m每个接力区的距离分别为【 】
A. 20m;15m
B. 30m;30m
C. 20m;30m
D. 20m;20m
9.在支撑跳跃技术中,________和________是完成动作的两大主要动力,在教学中都应作为重点进行练习和指导。选【 】
A. 助跑;起跳
B. 起跳;推手
C. 踏跳;腾空
D. 助跑;推手
10.一般成年人肌肉中慢肌纤维的百分组成为【 】,但即使是同一块肌肉,个体之间的差异仍很大。
A. 41%~55%
B. 42%~56%
C. 43%~57%
D. 44%~58%
……
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