单选题
1.武术基本防守方法中,主要的接触性防守方法有:拍挡、外格挡、内格挡、上架挡、下截挡、【 】
A. 抄抱、后闪、阻截
B. 退闪、阻挡、撤闪
C. 撤闪、推搂、抱搂
D. 抄腿、阻挡、阻截
2.跳远的腾起角一般为【 】
A. 18°~24°
B. 30°~35°
C. 38°~42°
D. 45°
3.武术各类技术的基础是【 】
A. 手型和手法
B. 步型和步法
C. 腿法
D. 防守方法
4.原地队列变换练习中,一列横队变二路纵队的口令是“向右成二路纵队——走”,其还原口令是【 】
A. 向左成一列横队——走
B. 向右成一列横队——走
C. 向前成一列横队——走
D. 向后成一列横队——走
5.下列关于乒乓球削球技术中远削动作方法的叙述,错误的是【 】
A. 击球部位在中上部
B. 拍面后仰
C. 在球的下降期后段击球
D. 击球前,前臂上提
6.【 】是训练过程的特点之一。
A. 有效性和客观性
B. 及时性和可靠性
C. 阶段性和变化性
D. 连续性和阶段性
7.为消除运动性疲劳,青少年运动员在训练期间,每天应保证【 】的睡眠时间。
A. 4h
B. 6h
C. 8h
D. 10h
8.快速跑由下列四个部分组成,其中决定跑的速度最主要的部分是【 】
A. 起跑
B. 疾跑
C. 途中跑
D. 终点冲刺
9.抛掷实心球练习主要培养学生的【 】
A. 速度、耐力、平衡、协调
B. 力量、速度、耐力、平衡
C. 力量、速度、平衡、协调
D. 力量、速度、耐力、协调
10.遇到有人落水,需要救助时,在施救时,首先要选择【 】
A. 大声呼救寻求更多人的帮助
B. 脱掉鞋子下水救人
C. 脱掉衣服下水救人
D. 以物救人
……
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