单选题
1.在徒手体操的基础上,通过手持哑铃、实心球、体操棍、跳绳、火棒、沙袋等轻器械所进行的身体练习为【 】
A. 轻器械体操
B. 器械体操
C. 专门器械体操
D. 实用性体操
2.根据《义务教育体育与健康课程标准(2022年版)》,【 】的课程理念有利于指导学生学会基本运动技能、体能和专项运动技能。
A. 坚持“健康第一”
B. 落实“教会、勤练、常赛”
C. 注重教学方式改革
D. 重视综合性学习评价
3.全面完成体育教学目标的入手点是【 】
A. 提高学生的体育认知能力,养成良好的锻炼习惯,加强身体锻炼,增强体质
B. 思想品德和意志品质的培养
C. 传授体育、卫生保健基础知识、基本技术和基本技能
D. 在广泛学习掌握运动技能基础上,提高部分有运动才能的学生的运动技术水平
4.在足球比赛掷界外球时,哪种行为会被裁判判定为犯规?【 】
A. 掷球前附加助跑
B. 掷球时脚在地上滑动
C. 掷球时动作有明显的停顿
D. 掷球时脚踩线
5.三级跳远第一跳是用【 】起跳。
A. 左脚或右脚
B. 左脚
C. 右脚
D. 双脚
6.根据肌束排列方向,可以把肌肉分为【 】
A. 长肌、短肌、扁肌、轮匝肌
B. 二头肌、三头肌、四头肌、多头肌
C. 梭形肌、多羽状肌、羽状肌、半羽状肌
D. 二头肌、多头肌、长肌、短肌
7.刺激的数量多、持续时间短、强度小的情况下,运动技能在【 】的唤醒水平下容易获得好的运动表现。
A. 相对高
B. 非常低
C. 相对低
D. 非常高
8.关于上肢带肌群位置的说法,错误的是【 】
A. 斜方肌位于项部和背上部皮下
B. 菱形肌位于斜方肌中部深层
C. 前锯肌位于胸廓外侧面
D. 上肢带肌群都位于背部
9.体育锻炼需要保证膳食中糖、脂肪、蛋白质供给热能,下列选项中说法正确的是【 】
A. 多吃主食提高糖原储备,适当补充肉类和奶制品
B. 不吃早餐有科学依据
C. 运动中可以吃自己喜欢的食品补充能量
D. 运动前应尽可能多吃,保证能源储备
10.健美操手型中的“拳”应五指弯曲紧握,大拇指扣在中指和食指的【 】
A. 第二关节和第三关节之间
B. 第三关节
C. 第一关节
D. 第二关节
……
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