单选题
1.短跑后蹬阶段开始于【 】
A. 支撑腿脚着地后
B. 身体重心移过支撑点垂直面
C. 支撑腿最大弯曲缓冲
D. 支撑腿离地前瞬间
2.体育教学中准备活动的强度和时间安排应以【 】为主要标志。
A. 体温升高
B. 血压升高
C. 兴奋性提高
D. 呼吸平稳
3.快乐体育源于20世纪70年代的【 】
A. 中国
B. 日本
C. 美国
D. 澳大利亚
4.测定体育课的练习密度时,应自始至终跟随【 】学生进行测定。
A. 全班
B. 一组
C. 一个
D. 部分
5.竞技体操比赛中,自由体操场地的长和宽均为【 】米。
A. 11
B. 12
C. 13
D. 14
6.下列不属于使用跑步机跑步的正确姿势的是【 】
A. 挺胸
B. 收腹
C. 两肩放松
D. 眼睛看地板斜前方
7.抬高伤肢主要是为了【 】
A. 减少疼痛
B. 使受伤部位血液减少
C. 使受伤部位血液增加
D. 麻痹伤口
8.跑步摆腿时,先屈膝再摆腿较为省力,是因为【 】
A. 缩短了动力臂
B. 缩短了阻力臂
C. 增大了阻力臂
D. 避免了屈肌的主动不足
9.判断人的疲劳程度,当人体主观感觉为累时,此时心率应为【 】
A. 120~130次/分
B. 140~150次/分
C. 160~170次/分
D. 180~200次/分
10.搏击健美操是一种有氧健身操,它组合了拳击、跆拳道、散打和太极拳等项目的基本动作,它是根据这些项目的特点和人体各部分的锻炼需要,按照健美操的要求进行创编的,具有哪些特点?【 】
①时代感②趣味性③攻击性④挑战性
A. ①②③
B. ②③④
C. ①②④
D. ①③④
……
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