单选题
1.【 】是指在不改变动作结构和运动负荷的情况下按照既定要求反复练习,每次练习之间的间歇能使机体得以恢复的一种训练方法。
A. 重复训练法
B. 持续训练法
C. 变换训练法
D. 比赛训练法
2.谚语“精神充沛气宜沉”形容的武术基本技法是【 】
A. 手法、眼法
B. 身法、步法
C. 精神、气息
D. 劲力、功夫
3.一个完整的身体运动过程,一般不包括【 】
A. 准备姿势
B. 开始姿势
C. 动作过程中的姿势
D. 结束姿势
4.技术动作学习过程中,学生表现出紧张、不协调,并伴有多余动作,此时学生处于动作学习的哪一阶段?【 】
A. 粗略掌握阶段
B. 改进动作阶段
C. 巩固提高阶段
D. 运用自如阶段
5.在足球训练中,由于脚腕灵活性大,摆腿方向变化多,可以踢各种距离的弧线球和弹拨,这是【 】踢球。
A. 脚背内侧
B. 脚背正面
C. 脚内侧
D. 脚背外侧
6.柔韧素质练习前,要做好热身活动,以降低肌肉【 】,防止肌肉拉伤等伤害事故。
A. 活性
B. 疲劳感
C. 粘滞性
D. 弹性
7.在出汗较多的情况下,特别是在夏季从事剧烈运动时,为保持体温相对稳定,应适当地喝一些【 】
A. 白开水
B. 淡盐水
C. 糖水
D. 冰水
8.武术正踢腿的动作方法是左脚向前上半步,左腿支撑,右脚脚尖勾起向前额处猛踢,两眼向前平视,练习时【 】交替进行。
A. 依次
B. 连续
C. 前后
D. 左右
9.“在拉开深度和宽度的基础上,利用同伴的纵向或横向接应,实现向前场的推进”是对哪项足球进攻战术原则的描述?【 】
A. 渗透
B. 跑位
C. 纵深
D. 应变
10.肺位于胸腔内,膈的【 】,左右各一,分居于纵隔两侧。
A. 上方
B. 下方
C. 左边
D. 右边
……
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