单选题
1.关于青少年的爆发力的训练,下列说法错误的是【 】
A. 发展爆发力的训练的负荷强度可以采用30%的强度负重练习,也可以不负重
B. 每次练习的组数不宜过多
C. 每组之间间歇时间不宜过长,以运动员没有完全恢复为原则
D. 每组间歇时间不要使运动员的中枢神经系统的兴奋性明显下降
2.跑步过程中出现腹部疼痛,应采取【 】
A. 减慢跑动速度,深呼吸,按压疼痛部位,继续坚持跑一段距离
B. 及时补充生理盐水
C. 停止运动
D. 服止疼药
3.课程的目的是帮助学生学习理解系统的科学文化知识和掌握规范的【 】,促进学生全面发展。
A. 能力
B. 技术
C. 练习
D. 技能
4.我国排球运动发展经历了【 】个阶段。
A. 3
B. 4
C. 5
D. 6
5.不属于健美操创编原则的是【 】
A. 全面性
B. 针对性
C. 民族性
D. 科学性
6.在一位普通学生运动结束后立即测量他10秒钟的脉搏数,一般认为多少次较合适?【 】
A. 20~24
B. 20~26
C. 24~28
D. 30~34
7.可绕三个基本轴运动的关节是【 】
A. 髋关节
B. 肘关节
C. 膝关节
D. 桡腕关节
8.下列跳高的空中动作中,最优的是【 】
A. 跨越式
B. 走步式
C. 背越式
D. 俯卧式
9.后抛实心球,是体现力量与爆发力的项目,后抛实心球的用力顺序为【 】
A. 以髋关节为轴,向上发力
B. 以肩关节为轴,向上发力
C. 以脚为支点,通过髋关节,把力量传递到肩背,最后到手指
D. 以上都不对
10.体操动作以质量为前提,动作评定讲究【 】
A. 稳定、大方、优美
B. 稳定、大方、幅度
C. 稳定、优美、幅度
D. 优美、大方、幅度
……
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