单选题
1.掌握适宜的运动强度,一般可采用心率百分法,锻炼时心率区间控制在本人最高心率的【 】
A. 60%~70%
B. 70%~85%
C. 80%~90%
D. 85%~95%
2.体育教师应具备的特殊能力是指【 】
A. 运动能力
B. 思维能力
C. 记忆能力
D. 观察能力
3.下图中表示“侧踹腿”的是【 】
A. A
B. B
C. C
D. D
4.肌肉爆发力测试的常用方法是【 】
A. 俯卧撑
B. 纵跳摸高
C. 仰卧起坐
D. 单杠引体向上
5.图中表示篮球比赛违反体育道德的犯规手势是【 】
A. A
B. B
C. C
D. D
6.安排每周锻炼计划时,运动负荷应大中小结合,大运动负荷每周【 】次为宜。
A. 1~2
B. 2~3
C. 3~4
D. 4~5
7.夜盲症是指在黑夜中不能辨别周围事物,主要是由于体内缺乏【 】
A. 维生素A
B. 维生素B
C. 维生素K
D. 维生素D
8.关于排球正面屈体扣球动作,下列选项描述错误的是【 】
A. 判断落球点,通常采用两步助跑起跳
B. 挥臂呈现鞭甩式挥动
C. 在跳起最高点,屈臂挥击球的后中下部
D. 尽可能用手掌包满球
9.在人体标准解剖学姿势中,垂直轴是呈【 】的轴。
A. 上下方向垂直于地面
B. 左右方向平行于地面
C. 前后方向平行于地面
D. 倾斜方向相交于地面
10.美国的生理学家库珀博士认为保持人体“全面身心健康”的奥秘是保持人体生理、心理平衡。“全面身心健康”能够提高人的生活质量,【 】是保持全面身心健康最有效、最科学的运动方式。
A. 力量锻炼
B. 耐力锻炼
C. 有氧运动
D. 无氧运动
……
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