单选题
1.下列选项中,发展三角肌最有效的动作是【 】
A. 屈臂侧平举
B. 悬垂屈膝转体
C. 杠铃胸前弯举
D. 仰卧臂屈伸
2.下列途径,可以更有效地提高机体有氧能力及最大吸氧量的利用率的是【 】
A. 多补充营养,如多喝矿物质饮料
B. 合理的作息,如早睡早起
C. 多吃热量高的食物
D. 合理积极的体育锻炼
3.在运动技巧的训练中,改变规则、制造噪音、以少打多是通过营造模拟比赛的环境,采用【 】的方式进行训练。
A. 增加难度要素
B. 变化难度要素
C. 模拟比赛情境
D. 积累比赛经验
4.篮球教学单元临近结束,教师通过组织实战比赛加深学生对技战术的理解和运用,引导学生发现自身不足,该比赛形式是【 】
A. 尝试性比赛
B. 终结性比赛
C. 总结性比赛
D. 限制性比赛
5.下列选项中,最能促进肌糖原恢复的是【 】
A. 按摩
B. 睡眠
C. 热敷
D. 合理膳食
6.【 】是指由血液中一些化学成分的改变刺激周围或中枢化学感受器,从而引起的呼吸增强。
A. 条件反射机制
B. 神经调节机制
C. 本体感受机制
D. 体液调节机制
7.排球竞赛规则规定,自由防守队员在场上只能运用下列哪种技术?【 】
A. 发球
B. 扣球
C. 拦网
D. 传球
8.某运动员在摔跤比赛中,右侧锁骨中外1/3处骨折,发现内侧端向上移位,这是下列哪块肌肉牵拉所致?【 】
A. 斜方肌
B. 胸大肌
C. 胸锁乳突肌
D. 三角肌
9.属于自我监督的主观感觉的指标是【 】
A. 排汗量
B. 脉搏
C. 体重
D. 运动成绩
10.篮球技术中,手指自然分开,掌心空出,托球的后下部,手腕后屈,用手指和指根把球控制住的动作名称是【 】
A. 双手持球
B. 双手接球
C. 单手持球
D. 单手接球
……
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