单选题
1.对于15岁的青少年,他的最高运动心率应该为每分钟【 】次。
A. 205
B. 203
C. 204
D. 195
2.社区体育按参与单元和活动范围,可分为以下哪几类?【 】
A. 微型社区体育、基层社区体育
B. 家庭体育、邻里体育、微型社区体育
C. 个人体育、家庭体育、邻里体育
D. 个人体育、家庭体育、邻里体育、微型社区体育、基层社区体育
3.间歇训练法中,不完全休息期间的慢跑方式,对于改善【 】系统的机能具有重要意义。
A. 神经
B. 心血管
C. 呼吸循环
D. 内分泌
4.下列关于肺通气效率的说法,错误的是【 】
A. 肺泡通气量是真正有效的通气量
B. 肺泡无效腔中的气体无法进行气体交换
C. 增加呼吸深度是运动时呼吸调节的重点
D. 呼吸频率越快,肺通气效率越高
5.人体骨中,上肢带骨包括【 】
A. 肱骨和肩胛骨
B. 锁骨和肩胛骨
C. 桡骨和尺骨
D. 锁骨和肱骨
6.下列哪项不属于健康的心理?【 】
A. 建立良好的人际关系
B. 面对现实,适应环境
C. 提高调控情绪的能力
D. 制定一个体能发展计划
7.足球踢球方法中,采用直线助跑而支撑脚又必须在球的侧方时,支撑脚与球的距离为【 】
A. 10~15厘米
B. 10~20厘米
C. 15~20厘米
D. 20~25厘米
8.我国排球运动发展经历了【 】个阶段。
A. 3
B. 4
C. 5
D. 6
9.田径运动是走、跑、跳跃、【 】等运动项目,以及由以上部分项目组成的全能运动项目的总称。
A. 体能
B. 技巧
C. 投掷
D. 游戏
10.形神拳的手型有【 】
A. 拳、横掌、勾
B. 拳、立掌、勾
C. 拳、爪、勾
D. 拳、掌、勾
……
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