单选题
1.近年来,中国青少年肥胖问题突出,对肥胖者而言,要想达到标准体重,下列做法科学的是【 】
①每天坚持中等强度锻炼至少持续半小时
②可以通过不吃早餐等节食方法减轻体重
③利用药物减轻体重是目前最科学有效的方法
④食物多样,少食高热量、油炸食物,控制膳食总热量
A. ①③
B. ①④
C. ②③
D. ②④
2.投篮技术由哪几个环节组成?【 】
A. 瞄准方法、抛物线、球的旋转
B. 技术动作、瞄准方法、抛物线、球的旋转
C. 技术动作、出手动作、抛物线、瞄准方法
D. 持球方法、瞄准点、出手动作、球的旋转、抛物线
3.根据不同的训练目标,篮球运动训练方法可以分为【 】
A. 身体训练、技术训练、战术训练
B. 力量训练、速度训练、耐力训练
C. 单一训练法、变换训练法、组合训练法
D. 持续训练法、重复训练法、间歇训练法
4.时尚健美操的种类有【 】
A. 搏击操、拉丁有氧操、啦啦队操
B. 搏击操、摩登有氧操、单车有氧操
C. 拉丁有氧操、单车有氧操、啦啦队操
D. 搏击操、拉丁有氧操、单车有氧操
5.运动技能形成过程中,依据运动技能形成时的【 】变化特点将其分为泛化过程、分化过程、巩固过程和动作自动化。
A. 生理学
B. 心理学
C. 动作表现
D. 阶段性
6.下列属于篮球防守战术基础配合的是【 】
A. 传切配合
B. 掩护配合
C. 策应配合
D. 夹击配合
7.在运动过程中,由于损伤导致上臂出血,采用间接指压法止血时,应及时指压【 】
A. 颞浅动脉
B. 颌外动脉
C. 颈外动脉
D. 锁骨下动脉
8.篮球持球队员运用脚步动作和运球技术超越对手的一项攻击性很强的技术是【 】
A. 移动
B. 运球
C. 投篮
D. 持球突破
9.以检查学生学习成绩为主的课称为【 】
A. 新授课
B. 复习课
C. 考核课
D. 综合课
10.鼻子大量出血时,有效的止血方法是【 】
A. 抬头
B. 压迫面动脉
C. 水洗
D. 压迫颞浅动脉
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