单选题
1.在走或跑过程中,两人一组、三人一组随口令做起跑练习或躲闪活动性游戏的方法是【 】
A. 位移速度的练习方法
B. 动作速度的练习方法
C. 反应速度的练习方法
D. 移动速度的练习方法
2.下列对短跑起跑后的加速跑,描述错误的一项是【 】
A. 从“起跑步”到转入途中跑姿势的一个疾跑段
B. 充分利用起跑所获得的初速度继续发挥和保持高速度跑
C. 第一步从“起跑步”开始,摆动腿前摆与支撑腿的交角稍大于90°
D. 通过持续加速跑,使人体奔跑速度尽快接近或达到自己的最高跑速
3.课外体育活动的业务工作责任人是【 】
A. 学生干部
B. 体育教师
C. 学生家长
D. 学校领导
4.通过练习【 】可以发展心肺耐力。
A. 仰卧起坐
B. 50米往返跑
C. 俯卧撑
D. 举哑铃
5.下列关于体育课的运动负荷,说法不正确的是【 】
A. 影响运动负荷的因素是负荷的量和强度
B. 在增加体育课运动负荷时,通常去增加负荷的强度,再增加量
C. 通常而言复习课的运动负荷大于新授课
D. 学生体质越好承受运动负荷的能力越强
6.两脚开立,双手扶膝关节外侧,前屈,屈膝半蹲,双手用力向内侧推压膝部,两膝尽量内侧,然后练习10~15次。此练习可矫正【 】
A. X腿
B. 外八字脚
C. 内八字脚
D. O型腿
7.在篮球技术教学中,依据技术动作形成的一般规律,在组织教学上遵循由浅入深、由简到繁的原则的是【 】
A. 直接性原则
B. 实事求是原则
C. 循序渐进原则
D. 巩固提高原则
8.体育教学设计的核心和重点是【 】
A. 教学目标
B. 教学策略
C. 教学过程
D. 学生分析
9.下列属于股四头肌力量的练习方法是【 】
A. 杠铃卧推
B. 引体向上
C. 哑铃卧推
D. 深蹲
10.足球训练中,脚与球的接触面积大,出球平稳准确,由于踢球腿屈膝外转,摆幅、摆速都受一定的限制,因此出球力量小。这是【 】踢球。
A. 脚背正面
B. 脚背内侧
C. 脚内侧
D. 脚背外侧
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