单选题
1.武术“四击”技术中有关踢的谚语是【 】
A. 手似两扇门,全凭腿打人
B. 练拳不练腰,终究艺不高
C. 出手不见手,拳打人不知
D. 未习打,先练挨
2.篮球运动在【 】年列入奥运会表演项目,在【 】年【 】奥运会列入正式项目。
A. 1904;1936;柏林
B. 1908;1932;伦敦
C. 1908;1936;柏林
D. 1908;1926;伦敦
3.小明运动中不慎扭伤关节,下列处理方式合理的是【 】
A. 应立即揉搓按摩,并用热毛巾热敷受伤部位15到20分钟,促进血液循环以减轻肿胀
B. 切忌立即搓揉按摩,应立即用冷水或冰块冷敷受伤部位15到20分钟,以减轻肿胀
C. 应立即将受伤部位浸泡在热水中以减轻肿胀和疼痛
D. 应立即用热水热敷受伤部位15到20分钟,然后进行揉搓按摩
4.运动负荷又叫生理负荷,包括负荷量和【 】
A. 练习密度
B. 练习强度
C. 负荷强度
D. 教学容量
5.在羽毛球比赛中,每局双方打到20平后,一方领先【 】分算该局获胜。若双方打成29平后,一方领先【 】分算该局获胜。
A. 1;1
B. 1;2
C. 2;1
D. 2;2
6.现代运动处方要求包括三种运动种类,即有氧运动、伸展运动和力量性运动,下列哪项属于伸展性运动?【 】
A. 游泳
B. 骑自行车
C. 广播操
D. 跳绳
7.跨栏跑项目中,先过栏架的腿是【 】
A. 起跨腿
B. 摆动腿
C. 左腿
D. 右腿
8.人体最主要的供能物质是【 】
A. 糖类
B. 脂肪
C. 蛋白质
D. 维生素
9.排球比赛中,在防守对方大力发球和扣球时应采用的准备姿势是【 】
A. 一般准备姿势
B. 后排防守准备姿势
C. 近网保护准备姿势
D. 不限
10.排球正式比赛采用的是【 】
A. 三局两胜制
B. 五局三胜制
C. 七局四胜制
D. 计时制
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