单选题
1.柔韧性训练的基本方法是【 】
A. 变换训练法
B. 拉伸法
C. 间歇训练法
D. 重复训练法
2.对20世纪学校体育发展影响最大的三个国家是【 】
A. 英国、日本、美国
B. 英国、美国、苏联
C. 奥地利、美国、苏联
D. 奥地利、美国、中国
3.运动解剖学规定人体有【 】个互相垂直的基本轴,描述人体或环节运动时一般都以绕这【 】个轴进行转动。
A. 二;二
B. 三;三
C. 四;四
D. 五;五
4.安排每周锻炼计划时,运动负荷应大中小结合,大运动负荷每周【 】次为宜。
A. 1~2
B. 2~3
C. 3~4
D. 4~5
5.下列哪一项不是影响运动后过量氧耗的因素?【 】
A. 儿茶酚胺的浓度
B. 体温升高
C. 出汗
D. 甲状腺素和糖皮质激素
6.关于《国家学生体质健康标准》的等级评价,不正确的一项是【 】
A. 优秀:总分90分以上
B. 良好:总分80~89.9分
C. 一般:总分60~79.9分
D. 不及格:总分59分以下
7.我国学校体育课生理负荷的平均心率标准是【 】
A. 100~120次/分
B. 120~140次/分
C. 140~160次/分
D. 160~180次/分
8.健美操教学组织形式包括【 】
A. 课的结构、授课形式、塑造形体
B. 课的结构、教学过程、塑造形体
C. 授课形式、教学过程、塑造形体
D. 课的结构、授课形式、教学过程
9.女生初学排球发球时,宜使用动作简单、便于发力、稳定性强且能借助转体力量击球的发球方式称为【 】
A. 正面上手发球
B. 正面下手发球
C. 侧面下手发球
D. 跳发球
10.乒乓球发球技术中,站位中近台偏右左脚稍前,身体稍右转,球向上抛起,持拍手由右后向前挥动的是【 】
A. 正手平击发球
B. 反手平击发球
C. 反手发急球
D. 正手发短球
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